専門医が教える、血圧が高い方にぜひ知ってほしい３つのこと

記事の要点

・血圧が高いと脳卒中になりやすい。

・血圧が高いと認知症になりやすい。

・血圧が高いと心臓病になりやすい。

高血圧は放置しておいてもよいか？

「血圧が高いって言われたけど、体調はいいし、まあ別に大丈夫じゃない？」と思われる方も多いと思います。

確かに血圧が高くても、すぐに何か症状が出るわけではないので、そう思われるのも無理はありません。

しかし、高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれており、放置するのは非常に危険です。

血圧が高いと脳卒中になりやすい

高血圧をそのままにしておくと、動脈硬化が進行し脳卒中が起こりやすくなります。

下図のように、上の血圧が１４０を超えると、正常な人と比べて５倍以上、１８０を超えると１１倍以上脳卒中になりやすいという報告があります。

出典：高血圧治療ガイドライン　

脳卒中は寝たきりになる原因第一位です。

血圧が高いと認知症になりやすい

血圧が高いと、脳の血管の障害が起こりやすくなり、認知症になりやすいという報告があります。

特に中年期から血圧が高いと、より認知症になる確率が高くなると言われています。

例えば、中年期から上の血圧が１４０以上あると、正常な人と比べて６倍認知症になりやすいです。

血圧が高いと心臓病になりやすい

血圧が高いと、心臓の筋肉に負担がかかり、心不全を起こしやすくなります。

また、動脈硬化によって心臓の筋肉を栄養する血管（冠動脈）が詰まりやすくなり、狭心症や心筋梗塞を起こしやすくなります。

やはり若いときから血圧が高いほど、心臓病になるリスクは高いです。

例えば３０～６４歳で上の血圧が１６０以上あると、心臓病で亡くなるリスクは正常な人の１０倍程度になります。

まとめ

・血圧が高いと脳卒中になりやすい。

・血圧が高いと認知症になりやすい。

・血圧が高いと心臓病になりやすい。

いずれも、なってからでは遅いため、予防することが重要です。

健康寿命を伸ばすために、高血圧はしっかり治療しましょう。