高血圧は、適切な食事療法によって効果的に管理できる慢性的な状態です。以下では、高血圧の食事療法に焦点を当て、どのように食事を改善することで血圧をコントロールできるかについて解説します。 1. ナトリウム（塩分）の摂取を減らす...

血圧の基準値は実は細かく別れており、一般の方には少し複雑でわかりにくいものとなっています。 循環器内科専門医が詳しく解説します。 少々込み入った内容ですが、お読みいただくと血圧に関する理解が深まると思います。 診察室血圧（病院等で測った血圧）による分類...

そろそろ血圧が気になる年齢になったので血圧計を買ってみた、病院で血圧を家でも測るよう言われた、という方は多くいらっしゃいます。 それでは、あなたは血圧の正しい測り方をご存知でしょうか？ 循環器内科専門医が解説します。 家庭血圧測定の重要性...